Votre oreiller selon votre morphologie

Avoir un oreiller répondant aux besoins de son corps et adapté à son type de sommeil est indispensable pour pouvoir s’endormir paisiblement. Comme pour le matelas, un oreiller doit pouvoir combiner le confort et le bien-être.   Ainsi, le bon oreiller est relatif à chaque personne. Si vous ressentez des douleurs à la nuque, c’est certainement que votre oreiller ne vous convient pas. On peut connaître son besoin en regardant la courbure de sa nuque. Si elle est un peu creuse, il est nécessaire d’avoir un oreiller de dimension moyenne. Pour ceux qui ont la nuque très creuse, il est préférable de choisir un oreiller dense et rude. Si la nuque est plutôt gonflée, alors il vaut mieux dormir sans oreiller. Si votre nuque et droite, dormez également sans oreiller ou choisissez un qui soit moelleux et mince.