Promotion en sante – Pour se sentir bien, on doit se sentir a sa place

Promotion en sante – Pour se sentir bien, on doit se sentir a sa place

Non juste c’est bon de se connecter a d’autres individus et a notre communaute, mais c’est aussi bon pour notre sante mentale

Tout particulierement apres les longues periodes d’isolement social accru engendrees par la pandemie, presque tout un chacun s’entend Afin de penser que i§a nous a fera nous sentir… he oui, seul.e.s. La belle nouvelle, c’est qu’il existe maintenant un remede a la solitude, ainsi, on commence a ressentir ses effets avec aussi peu qu’une relation ou un lien social.

A la base, le sentiment d’appartenance correspond a la conscience des liens qui nous unissent a notre famille, a une communaute et au monde qui nous entoure. Dans notre vie de l’ensemble des semaines, i§a se traduit via l’amour, la bienveillance et le respect dont les autres font preuve avec nous, et apres les 18 derniers mois que nous avons vecus, nous pourrions l’ensemble de prendre quelque peu plus d’amour, de bienveillance ainsi que respect.

Nous avons l’ensemble de besoin de nous sentir un brin plus a notre place et d’avoir l’impression que les autres se preoccupent de notre bien-etre, et c’est exactement votre qu’on entend par soutien social : le sentiment d’appartenance et l’attention que nous portent des autres.

Notre reseau de soutien social est en mesure de inclure de multiples groupes de personnes multiples, notamment les ami.e.s, les membres de notre famille, les coequipier.ere.s, les collegues, des coloc’.e.s et meme des professionnel.le.s tel notre medecin, notre facteur ou la personne qui nous sert une cafe.

Lorsqu’une personne se sent a sa place, elle se sent valorisee et celle-ci a l’impression d’etre membre a part entiere de sa communaute, ainsi, elle se sent bien. Continue reading